02、人更多是通过外表来判断一个人的

    我们在认知绝大多数事物和人的时候，都不可避免要借助刻板印象。

    刻板印象是一种概括性的看法，更多是通过表面的特征来对事物或人做出自己的判断。

    比如，我们会认为长得文文静静的人性格温柔；带着眼镜的人文化程度比较高；穿着光鲜的人财富比较多等。

    90%的刻板印象是准确的，它能降低我们个体的认知负担，也大大减少了社会摩擦和误解，因为绝大多数情况双方都会表现出对方所期待的行动。

    虽然也有10%的刻板印象过于概括或者跟实际偏差很大，比如着名的巴特。辛普森效应（大多数人认为，长相一般的孩子，其才干和社交技能都不如那些漂亮的同龄人），但因为个体认知负担的限制，我们也只能接受这10%有偏差的部分。

    特别是在现在这个快节奏的社会，人与人之间的接触越来越短暂，别人没有很多时间来了解我们，我们也没有足够的时间来了解别人，相互之间更多是通过外表的第一印象来快速做出判断。

    所以，你会看到各种“成功学大师”将自己的外表包装得很睿智，一些电视购物节目也会请各种慈眉善目的老人冒充专家教授，给老年人推荐各种保健品。

    社会心理学也已经有大量的研究证明，外表确实很重要。

    比如，戴维·迈尔斯在《社会心理学（第11版）》里提到这样一个在全世界所有国家都普遍存在的事实：

    根据一位年轻女士的外表吸引力，可以在一定程度上预测她约会的次数。

    更夸张的是，外表甚至会影响选举。

    戴维·迈尔斯在《社会心理学（第11版）》举例了一个研究：

    研究人员向受试者展现美国国会参议院与众议院候选人的照片，将竞选者的照片两两配对，结果发现受试者仅仅根据候选人外表就能猜对赢家，猜测参议院候选人的正确率是72%。

    奇奥等人后续的研究也证实了，选举人更偏好长相看起来有能力的候选人。

    乌克兰2019年的总统大选也再次证明了这一点。

    因为在《人民公仆》中扮演的乌克兰总统角色很成功，毫无政治经验的41岁喜剧演员泽连斯基，以73.3%对26.3%的巨大优势轻松击败现任总统波罗申科。

    既然这么多社会事实和心理学研究都表明，别人主要是通过外表的刻板印象来对我们做认知和判断的，那我们是不是要花些心思将自己的外表拾掇得更好些？至少不能比自己的真实内在更差吧。