作者：      来源：劳动午报      发布时间：2020-09-09     

    为家长支招：多与孩子交流情感 协商解决问题

    此外，王丹薇老师也为家长如何应对孩子的“开学综合征”提出了八条建议。

    第一，要为孩子创设一个收心的环境，不要放任或强制孩子的负面情绪发展下去。家长要对接学校的作息时间来安排居家生活，督促孩子早睡早起，按时就餐，逐步调节生物钟。孩子应该为自己的作息表负责，不要总是由家长来叫醒孩子，可以让孩子主动设置闹钟，按时起床。

    第二，要鼓励孩子合理规划学习生活，不要代办包办，不给孩子锻炼机会。家长可以与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”。代办包办，忽视孩子的自主性和内在动力的激发，孩子不仅难以践行规划，更会在“被强加”的规划面前产生逆反心理，最终适得其反。

    第三，要与孩子多进行情感交流，不要简单指责。家长可以多选择孩子感兴趣的话题进行交流，多参与孩子的活动，面对坚持己见的孩子多一些耐心，多一些倾听了解，多做感情交流，促进亲子关系，达到润物无声的影响效果。

    第四，对孩子新学期入学遇到的各种适应问题，家长可以尝试不直接给出解决方法，引导孩子自己去想办法。即使孩子拿出的方案不成熟，也不妨在欣赏中讨论补救完善，否定和指责只会让孩子关上与家长沟通的大门。

    第五，要协商解决电子产品使用问题，不要简单粗暴。家长应与孩子充分探讨电子产品使用的利与弊，进而与孩子协商电子产品的使用和管理方案。

    第六，要重视激活孩子的学习内驱力，不要单纯犒赏。家长要善于运用各种资源，引导孩子认识到学习是现代人生存的需要，从而激发求知欲望，肯定孩子的点滴进步，体会成就的喜悦，逐渐发展出自己的未来方向，进而产生创造美好生活不竭的学习动力。

    第七，要重视孩子的心理健康问题，不要忽视回避。家长要像重视孩子的身体健康一样重视他们的心理健康，关注孩子的情绪、行为以及躯体症状表现。对于孩子的求助，家长要积极回应和支持，尤其要关注一些孩子身上出现的危机信号——沉默寡言、行为退缩、兴趣消退、情绪不佳等，及时予以反馈。

    第八，要保持自己情绪的稳定平和，不要率性冲动。家长的情绪稳定了，孩子的情绪也会稳定。切忌率性而为，冲动而行，一旦发生难料的后果又后悔自责不已。